タイの妊婦さん 2

前回、タイの妊婦さんのほとんどアンリミテッドな体重増加について書きましたが、じゃあいったい何を食べているのか、というお話をしましょう。

まず、つわりのある妊娠初期に好んで食べられるのが「ソムタム(青パパイヤのピリ辛サラダ)」。つわり中はすっぱいものが好まれると言いますが、タイでは「ソムタム」や「酢漬けの果物」が人気です。タイの女性を見ていると、妊娠をしていなくても、とにかく「ソムタム」好きの人が多いと思うのですが、つわり中は食べる頻度が更に上がるそうです。そしてつわりが治まったら、「食べたいものを食べたいだけ」期間に突入。ここが体型の分かれどころなんでしょうが、例の80キロになった女性の場合は、とにかく甘い物に目が無くなったそう。私の場合は幸いなことに、なぜか「黒ゴマ」にはまったため、日本のお医者さんの目からすれば優等生妊婦だったと思いますが。そして妊娠後期、胃が大きくなった子宮に圧迫され多少食欲は落ちるものの、やはり好きなものを食べ続けるそう。これじゃあ、普通に1,5倍は体重増加するだろうな、という妊娠中の食生活なのでした。

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